N’est-t-on pas mieux servi que part soi-même ? J’en suis persuadé. Cependant oublier ceux qui vont participé à la réussite du livre, indispensable à tous les amoureux de la course à pied, serait une omission impardonnable de la part d’hommes de partage comme nous pouvons...
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jeudi 21 novembre 2024

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La Spéciale Marathon

 

Broche ou médaille créée par Vincent Dogna

www.artandrun.com

 

"L’homme n’est pas maître de son destin et ne le sera jamais, sa raison le poussant toujours vers l’inconnu, l’imprévisible et c’est là qu’il apprend de nouvelles choses"

Friedrich August Von Hayek

   

J’étais prêt.

A-t-on le droit de dire sur la ligne de départ d’un Marathon : "Je suis prêt" ….. Il est vrai que rien ne l’interdit, rien ne l’empêche et ce n’est pas faire place à un orgueil démesuré de le dire. Personnellement, je fais le choix d’affirmer : "J’étais prêt", la ligne d’arrivée franchie, parce que sur la distance de 42,195 km, tout peut arriver.

 

L’aléatoire du jour J, les impondérables de la course "La plus longue qui se court vite", se comptent sur un peu plus que sur les doigts des deux mains. Confondre la détermination d’une avant-course, avec le jeu bien hasardeux de se dire "vainqueur"  avant d’avoir enclenché les premières foulées, est risqué.

 

La seule chose que l’on peut se vanter c’est d’avoir, dans le passé récent des douze dernières semaines de la préparation, planifier le maximum d’imprévisibles, d’inattendus, pour commencer à rêver au futur des 42,195 km qui attendent d’être parcourus.

Sur cette épreuve les lois physiologiques, physiques et psychologiques sont implacables, incontournables et, se lamenter quand le résultat est loin de celui escompté : "Pourtant j’étais bien au départ" devient tardif, drôle et se transforme en "La Palissade".

 

Un Marathon est une denrée fragile, périssable et sa réussite ne se signe pas en bas du chèque le jour de l’inscription ; à part peut-être le premier auquel on a participé, parce que le chronomètre ne doit pas être la priorité. L’objectif, ce jour là, reste de terminer dans les meilleures conditions possibles, avec des douleurs comparables au plaisir d’être enfin une Marathonienne ou un Marathonien.

 

Et puis n’est-ce pas la meilleure façon de laisser de la place à l’envie d’y revenir, afin de courir les prochains les oreilles pleines du tic/tac du dernier cardiofréquencemètre rythmant les temps de passage à la seconde près, en vue de faire connaissance avec les impondérables, les incontournables qui bouleverseront des règles pourtant bien établies.   

 

"Les Impondérables inexcusables quand on souhaite devenir Marathonien"

http://www.lalignebleue.net/fr/information/45228/comprendre-bonne-fois-toutes

 

Avant :

Prévoir un temps au Marathon sans connaître sa Vma :

http://www.lalignebleue.net/fr/information/44409/calculer-sa-vma 

http://www.lalignebleue.net/fr/information/44410/le-cat-test-excel

Omettre de réaliser de séance au seuil :

http://www.lalignebleue.net/fr/information/44413/le-seuil

Négliger les  séances de Vma :

http://www.lalignebleue.net/fr/information/44414/la-vma

Ne pas respecter son allure d’endurance :

http://www.lalignebleue.net/fr/information/44399/se-hater-lentement

Oublier de tester son ravitaillement et son équipement :

http://www.lalignebleue.net/fr/information/44468/manger-avant

 

Jour J :

Oublier  la crème sur les pieds et dans les zones à risques :

http://www.lalignebleue.net/fr/information/48165/les-irritations

Boire de trop en attendant le départ :

http://www.lalignebleue.net/fr/information/44474/l-eau

Partir trop rapidement dans l’euphorie du départ :

http://www.lalignebleue.net/fr/information/44405/pourquoi-gerer-si-mal

Prendre des pierres de sucre et des pâtes de fruits au ravitaillement :

http://www.lalignebleue.net/fr/information/44465/moi-sucre

Omettre d’utiliser le glycogène disponible dans les bras quand il y a du dénivelé:

http://www.lalignebleue.net/fr/information/45372/courir-avec-bras

 

Après :

Penser que l’on est capable de recourir un Marathon huit jours après 

http://www.lalignebleue.net/fr/information/44415/savoir-recuperer

Ne pas regarder son résultat sur :

http://www.runnerbreizh.fr/


"En respectant c’est quelques règles il y a des chances que vous deveniez un être Exceptionnel"

http://www.lalignebleue.net/fr/information/44493/les-exceptionnels 

 

"Après ! ….. Ce n’est que mon avis, cependant si vous souhaitez en savoir plus" 

 


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