Préparations Marathon

Souvent dit et redit le long de ses pages

Prévoir de courir un Marathon

Avec comme objectif de se rapprocher de son potentiel 

Sans connaître sa Vitesse Maximale Aérobie 

Est la meilleure façon de rencontrer des difficultés

Et d'aller aux devant de grosses désillusions

Pour la calculer théoriquement (ICI)

Avant de passer au test de terrain (ICI) 

Et là tout y est : (ICI)