L'électrostimulation

Dessin de Sébastien Lamart  : http://sebastien-lamart.blogspot.fr/ 

"Serait-on aussi efficace, aussi énergique

si la course à pied ne nous stimulait pas ?"

 Dom Cado

L’électrostimulation et le fauteuil massant.

L’électrostimulation est une impulsion électrique variable, dans sa durée et son intensité, transmise par un appareil aux différents muscles par l'entremise de deux ou plusieurs électrodes. L'impulsion électrique provoque la contraction musculaire du ou des muscles choisis sans que le cerveau ne soit mis à contribution (Source : Nutri-site).

Nous pouvons en déduire que les objectifs de l’électrostimulation sont de traiter des douleurs musculaires, ne seraient-ce que des contractures ou des douleurs articulaires, comme d’améliorer sa préparation physique ou de faciliter la récupération.

Une autre utilisation pour les partisans du moindre effort est de gagner en puissance musculaire et surtout de muscler les abdo-minables, ce qui paraît d'une simplicité enfantine quand on écoute les fabricants de ces matériels.

Il est vrai que l’utilisation de certains programmes d’électrostimulation peuvent remplacer une séquence de body-building dans un plan d’entraînement, mais ne restent que le complément de séances de musculation classique et n’en déplaise aux acharnés de la balance, l’électrostimulation ne vous fera jamais perdre le moindre gramme de poids.

Il existe aussi les fauteuils ou les coussins massant, moins sportif que l’électrostimulation, mais plus relaxant, déstressant et peuvent dans certaines conditions apporter un bien-être similaire au massage d’un professionnel. Ils se caractérisent par leurs capacités à reproduire plusieurs techniques de massage, ils constituent donc une alternative aux instituts, surtout si le temps ou les moyens ne vous permettent pas de vous offrir des séances de massage chez un professionnel.

Ils n’y a pas de contre-indication à utiliser ce type de matériels, cependant ils semblent particulièrement adaptés aux personnes souvent tendues ou qui se sentent mal à l’aise d’être massées par quelqu’un d’autre.

"Après c’est l’avis de Bisshop G. et Dumoulin J. dans leur livre : Neurostimulation électrique transcutanée antalgique et excitomotrice et un peu le mien aussi"