N’est-t-on pas mieux servi que part soi-même ? J’en suis persuadé. Cependant oublier ceux qui vont participé à la réussite du livre, indispensable à tous les amoureux de la course à pied, serait une omission impardonnable de la part d’hommes de partage comme nous pouvons...
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samedi 12 avril 2025

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Actualités

Nolwenn à Saumur pour ses premiers 42,195 km

Un premier Marathon qui en appellera d'autres .....

Soleil et course à pied

Le Conseil de Dom 211 : Le soleil et la peau font-ils bon ménage ? Si on écoute les dermatologues, nous pouvons en douter .....

Calculer sa Vma

Le Conseil de Dom de la semaine : Calculer sa Vma, une opération indispensable si vous souhaitez vous rapprochez au plus près possible de votre...

La sortie longue

Le Conseil de Dom 213 : Alors, la sortie longue ? Se mesure-t-elle en kilomètres ou au chronomètre ?

La température corporelle avant, pendant et après une course.

Le Conseil de Dom 212 : Un peu de physiologie pour éviter que la température corporelle prenne quelques degrés de trop .....

Le runner est un grand malade

Le Conseil de Dom 210 : Le runner est-il est un grand malade ? Statistiquement, j'ai la réponse ..... Après ! Ce n'est que mon avis .....

La prévention des blessures.

Le Conseil de Dom de la semaine : Nous sommes tiraillés en permanence entre un "ange" (notre corps) qui se charge de nous envoyer des...

Le mélange miracle pour les tendinites ?

Le Conseil de Dom 168 : N'est-ce pas le remède miracle pour les tendinites ? Heu ! je ne parle pas, personnellement, du remède de la "Rieuse" de...

Le Cardiologue

Le Conseil de Dom de la Semaine : Le cardiologue, parlons en un peu, beaucoup, passionnément et si en plus il est Marathonien vous pratiquerez...

Le yoga en courant

Le Conseil de Dom de la semaine : Respirer Yoga, c'est simple après de nombreuses répétitions.