N’est-t-on pas mieux servi que part soi-même ? J’en suis persuadé. Cependant oublier ceux qui vont participé à la réussite du livre, indispensable à tous les amoureux de la course à pied, serait une omission impardonnable de la part d’hommes de partage comme nous pouvons...
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samedi 12 avril 2025

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Actualités

Courir après 40 ans et plus

Le Conseil de Dom de la semaine : Courir après le temps est illusoire et usant parce qu'impossible, par contre se demander que faire avec le temps...

Le régime spaghetti

Le Conseil de Dom de la semaine : Des pates oui, mais pas obligatoirement des Panzani et en plus pas tout de suite.

Les sources de glycogène sont-elles interchangeables

Le Conseil de Dom de la semaine : Il faut mieux qu'elles ne le soient pas. Non seulement les jambes ne seraient plus là, ce qui est déjà...

La bigorexie

Le Conseil de Dom 217 : Si cela se trouve vous en souffrez et vous ne le savez pas .....

La fatigue est-elle une émotion ?

Le Conseil de Dom de la semaine : La fatigue est-elle une émotion ? Je vous laisse répondre à cette question, vous avez trois heures pour...

La gestion du stress

Le Conseil de Dom de la semaine : La gestion du stress, plus facile à dire qu'à faire peut-être ..... mais moins traumatisant que l'angoisse .....

En direct des coronaires

Le Conseil de Dom 216 : Un test de routine peut laisser apparaître un dysfonctionnement ..... Mais pour en arriver à cette conclusion il faut...

La récupération pendant la séance.

Le Conseil de Dom de la semaine : La récupération pendant les séances de seuil ou de vma nécessaires et indispensables mais pas trop longtemps.

Allure, cadence, intensité

Le Conseil de Dom de la semaine : Faites-vous la différence entre ces mots de base utilisés pendant la pratique de votre sport préféré .....

Orage et désespoir

Le Conseil de Dom de la semaine : La rage et quelquefois le désespoir nous prend d'attendre la prochaine course ..... parce que ..... parce que !